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王子神谷の整体・治療院せなかリペアのスタッフブログ更新中!

スタッフブログ
  • 猫背改善足のトラブル・歪み院長のブログ2019.10.03

    こんにちは!せなかリペア関です(^_^)/

     

    最近、浅草に生まれて初めて行ってきました。クライアントの皆さんにお話しをすると「行った事ないの?」ってなんだか笑われます(*_*;

    東京に住んでいても行った事無い所が多いんです。皆さん都内でおススメの所があったら教えていただけると嬉しいです♪

     

    ↑もっと提灯大きいと思ってました。思ったより小さかったかな?

     

    ↑スカイツリーと雲がとてもキレイでした。

     

    9月15日に終わった「まちゼミ」。私は「足の歪みを改善、土台から健康でキレイに!」という内容で講義をさせて頂きました。

     

    今回も、有難いことに沢山の方にご参加を頂きました(*^-^*)

     

    姿勢もそうですが、沢山の方が抱えている外反母趾や膝痛など全てにおいて足の歪みがかかわっていると言っても過言ではありません。

     

    しかし、自分の足が歪んでいても何が悪いのかをわかっている方は少ないのです。

    プロを育てる接骨の学校の教科書でも足の歪みやバイオメカニクスには全くと言っていいほど説明はありません(*_*;

     

    ↑講座では、一般の方にわかり易いようにイラストを使って歪みの一例をお話ししました。

     

    ↑普段は、マンツーマンでの説明なので複数人の方に教えるのは難しいです。学校の先生やプロの方は凄いですよね。。。

     

     

    ↑講座参加者の方の足を使って正しい足のポジションを指導しました。アメリカ国内の統計では国民の80%の方に歪みがあると言われていますが、日本人にも沢山の方に症状があります。

     

    講義中に一番盛り上がったのは、上の写真にあるように参加者の方の足を正しいポジションに誘導した時です。

    「えー、これが正しい位置なの?」とビックリされていました♪

     

    足の歪みは言葉で言ってもなかなか伝わらないのが辛い所です。。。しかし、今回のように講義に出て下さった方は少しでも足の見方が変わったのではないかと思います。

     

    私たちの活動が一人でも多くの方の、笑顔に繋がってくれれば最高♪

    来年も行う予定です。気になる方がおりましたら是非(*’▽’)

     

     

     

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  • ブログ藤原森のブログ2019.09.26

    こんにちは! 藤原森です(^^)/

     

     

    気候が段々と秋になってきましたね。

     

     

    冷え始めてくるこの季節。

     

    体調の変化はもちろんの事、冷えは姿勢にも影響します。

     

    身体を冷やさないように注意しましょう!

     

     

     

     

     

    今回はYouTubeチャンネルでも紹介していた、

     

    「お尻のストレッチ」

     

    を、ブログでも連動して紹介していこうと思います!

     

     

     

     

     

     

     

    動画はこちら↓

    https://youtu.be/zy8FAhiwt3E

     

     

     

     

     

    さて、動画の中ではあまり話していなかったことも解説していこうと思います!

     

     

     

    1.このストレッチで得られる効果は?

     

     

    お尻の筋肉が硬くなると様々な影響が出ます。

     

    特に出やすいのが

    ①腰から足の血流が悪くなる

     (特に腰痛、膝痛などの原因となりやすい)

    ②腰が丸くなり、背筋が伸びにくくなる

    ③がに股気味になる

     

    等があります。

     

     

    こういった症状に効果てきめんです!

     

     

     

     

    2.どのくらいの頻度でするといいの?

     

    これから全部で3つのストレッチ、体操をご紹介していきますが、

     

    3つを1セットとして、一日おきで出来るとベストです!

     

     

     

    また、今回のお尻おストレッチに関しては

     

    最初のうちは片方30秒ずつ

     

    慣れて来たら1分~3分を目安に行って下さい。

     

     

     

    とくにデスクワークで一日中座っている方は、お尻の筋肉が固まりやすいです。

     

     

    お仕事途中や終わった後などにほかの体操とは別でやってみて下さい!

     

     

    気になる症状や疲労感に効果が出てきます!

     

     

     

     

     

     

     

    part2の背中の体操の動画もアップロードされてますので、

    是非チェックしてみて下さい!

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  • ブログ藤原森のブログ2019.08.15

    こんにちは! 藤原 森です(^O^)/

     

     

     

    8月も中旬。

     

    日々厳しい暑さが続いていますね(;^ω^)

     

    暑がりな僕にはイヤーな時期です。

     

     

     

     

     

    さて、多忙により少々放置気味になっていました

     

     

    せなかリペアYouTubeチャンネル

     

     

    次回より、新シリーズを開始したいと思いますのでお知らせいたします♪

     

     

     

     

    その名も…

     

     

    姿勢セルフケアシリーズ

     

     

    自宅で簡単にできるストレッチやトレーニングをご紹介(*’▽’)

     

     

     

     

    第一弾は近日公開いたします。

     

     

     

    テーマは殿筋!(お尻の筋肉)

     

     

     

    姿勢のほかにも

    ・腰痛

    ・足のしびれ感

    ・ヒップアップ

     

    等に効果的です!

     

     

     

    お楽しみに!

     

    ====================
    東京メトロ南北線「王子神谷」駅から徒歩4分の『せなかリペア』は猫背・肩こり・腰痛の改善が得意な整体・治療院です。

    スポーツ界、医療機関などにも導入されている最新設備による正確な検査に加えて、豊富な知識と施術実績から培ったからだに負担をかけない優しくソフトな技法が得意なので安心して施術を受けられます。

    慢性的な肩こり・腰痛・膝痛・首痛・自律神経の乱れや姿勢の歪みなどを根本から改善を希望される方は、是非とも当院までお越し下さい。
    東十条、王子、赤羽の方からもお越しいただいております。

    【住所】東京都北区豊島8丁目25-3モロイハイツ101
    【電話】03-5933-6789
    ====================

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  • ブログ藤原森のブログ2019.08.08

    こんにちは! 藤原森です(^O^)/

     

     

    暑い暑い日々が続きますが、熱中症などは大丈夫ですか?

     

     

    8月に入ってからだけで、全国で沢山の方が亡くなられています。

     

     

    水分、ミネラル補給、温度調節などをこまめにしましょう!

     

     

     

     

     

     

    さて、夏休みに入りましてせなかリペアでは毎年恒例!

     

     

    「北区まちなかゼミナール」

     

    略して…

     

    まちゼミ

     

     

     

     

    を絶賛開催中です!

     

     

     

     

     

     

    今回コースは2つ!

     

     

    1.足の歪みを改善。

      土台から健康でキレイに!

     

     

    院長の関が講師を務めます人気の講座!

     

     

    毎回ご好評いただき、定員オーバーしてしまうほどです(;^ω^)

     

     

    今回は足の歪みを改善するためのエクササイズなどを紹介しながら進める「体験型講座」

    となっております!

     

     

    3回ある日程のうち、9月1日(日)9:30~の回に若干の空きがあります!

     

    足回りにお悩みのある方は是非ぜひご参加ください(^^)/

     

     

     

     

     

     

     

    2.姿勢改善 4ステップストレッチで

      根本改善♪

     

     

    私達藤原夫婦が講師を務めます、ストレッチ講座です!

     

     

     

    4ステップの簡単ストレッチで姿勢を良くしましょう!

     

     

    またストレッチだけでなく、ご参加いただいた方のお悩みに合わせた

    プチ情報などもお伝えしていきたいと思います!

     

     

     

     

    8月17日(土)の枠にまだ空きがありますので、

     

    姿勢にお悩みの方はぜひご参加ください!

     

     

     

     

     

     

     

     

    両講座とももちろん無料!

     

    無理な勧誘などは一切いたしません!

     

     

    残り日程、定員共にあとわずかですので、ぜひぜひご参加ご検討ください!

     

     

     

     

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    東京メトロ南北線「王子神谷」駅から徒歩4分の『せなかリペア』は猫背・肩こり・腰痛の改善が得意な整体・治療院です。

    スポーツ界、医療機関などにも導入されている最新設備による正確な検査に加えて、豊富な知識と施術実績から培ったからだに負担をかけない優しくソフトな技法が得意なので安心して施術を受けられます。

    慢性的な肩こり・腰痛・膝痛・首痛・自律神経の乱れや姿勢の歪みなどを根本から改善を希望される方は、是非とも当院までお越し下さい。
    東十条、王子、赤羽の方からもお越しいただいております。

    【住所】東京都北区豊島8丁目25-3モロイハイツ101
    【電話】03-5933-6789
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  • 猫背改善足のトラブル・歪み院長のブログ2019.08.06

    こんにちはせなかリペア関です!

    ボーズ頭には危険な季節がやってきました。 
    最近心配なのは、お盆の時期にお坊さんが熱中症で倒れないかという事です。

    何か他人事ではないような気がするんです(*_*;

     

    今回は、オルソティックを主に施術を進めている方の経過をお話し致します。

     

    クライアントは中学生の娘さんです。お母さんが猫背の姿勢を心配されて来院されました。

    この方は、2018年8月に初診、同月にオルソティックの使用を開始。

    その後、2019年7月末まで来院されています。

     

    ◆施術経歴

    4回の一般施術+オルソティックの作成+オルソティックの調整の全6回を利用されています。

    〈期間は約1年〉

     

    施術例施術例施術例

    1年の間に、首の位置。膝の捻じれの改善がみられ、身長も高くなりました。(成長期で伸びもあると思います。)

     

    今回のケースのポイントは、施術回数の少ない事から一番の効果的だったのは、オルソティックの処方だと思います。

    一般的に約80%位の方に足の歪みがあると言われています。しかし、彼女の足の靭帯は特に緩く、足首が内側方向に強く歪みが出ていました。

    その捻じれをオルソティックで改善する事で、「身体が縦に伸びる力が増し」、時間の経過とともに姿勢に変化が出たと思います。

     

    私が言うのも何ですが、とても良く改善されています。まだ時間の経過とともに効果が出てくる可能性が十分あります。

     

    お子さんの、姿勢の悪さで悩まれている親御さんも多いと思います。 

    しかし、

    子供に姿勢を良くするように注意しても、なかなか良くならず途方に暮れているのではないでしょうか?

    実は、異常に姿勢が悪い子の多くに、臨床上「足に歪みがある子が沢山おります。」 
    そんな時は、是非一度当院で足部検査を受けられる事をお勧めします。

    キレイな姿勢は、疲れず辛く、心身の良好な成長にも必ず良い影響を与えます!

     

    追伸

    とてもお世話になっている大好きなTさんと娘さん。測定写真のご提供ありがとうございます。 
    今後とも少しでもお役に立てますように心を込めて施術させて頂きます(^_^)/

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店内写真

治療院せなかリペア

〒114-0003
東京都北区豊島8-25-3 モロイハイツ101
定休日:月曜日
日・祝は15時まで受付
[ご予約]03-5933-6789