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今日は関です(*^-^*)

突然ですが…
自分の「好き」と思えることってありますか？

子どもの頃の自分は「続けること」がとても苦手でした。
そんな中で、「何か続けてみよう」と思って始めたのが、手軽にできる筋トレでした。

筋トレやストレッチは、中学生の頃からほぼ毎日続けています。
どうしてもできない状況のとき以外は、欠かさずやります。

始めたきっかけは恥ずかしいのですが…
周りの友達や兄弟は努力家ばかりで、、、、内心、何もしていない事に焦りを感じていたのかもしれません。

今思えば、筋トレをしたからといって劇的に何かが変わったわけではないのですが（汗）
それでも「自分の好きなところは？」と聞かれたら、
”トレーニングを35年間続けられた所”と答えます。

きっと皆さんには、もっと素敵な所がたくさんあるのでしょうね。
よかったら、施術中に是非教えてくださいね(*’▽’)

■ホントは怖い不良姿勢■

という内容で以前ブログを書いたのですが、以外と反響があったので加筆をくわえました。

知っているようで知らない？“不良姿勢の本当の怖さ”について簡単にまとめたものです。覗いてみてくれたらうれしいです。

腰痛の原因が少しわかると思います。是非！！(*´з`)

「本当は怖い不良姿勢」のブログはコチラ→https://www.senarepa.com/?p=2561

今回も長文お読みいただき感謝です。また治療院でお会いしましょーエヘヘ(^_^)/~