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#治療院せなかリペア#ねこぜを整える#寒暖差疲労#自律神経 | 東十条 赤羽 王子から近い整体院 | 治療院せなかリペア

ブログ記事
「#治療院せなかリペア#ねこぜを整える#寒暖差疲労#自律神経」
  • お知らせ2022.03.10

    誠に勝手ながら、

    3月21日()・22日(火)お休みさせていただきます。

    ご迷惑をおかけいたしますが、

    何卒、ご了承願います。

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  • 猫背改善院長のブログ2022.03.08

    こんばんは関です!

    だいぶ春めいてきましたねー♪

    あと2週間もすると桜が咲き始めるかもしれませんネ。

    私は外で遊ぶのが大好きなので、雨が降らない冬も好きなのですが、
    桜が咲く時期も小踊りしたくなるくらい大好きです(笑)

    最近、始めて1年経った自転車が好き過ぎて、梅雨の時期でも家で自転車が漕げるようにとインドアトレーニングマシンを買ってしまった(;^ω^)
    お小遣いがどんどん減っていく~(T_T)

    ~今日の目次~

    (1)お知らせ

    (2)猫背を治すのは難しい?と思っていませんか①

    (1)<お知らせ>

    1.「コロナウイルス感染症対策」

    「スタッフのうがい」、「手洗い」、「ベッドなど触れる部分への施術毎の消毒」、「換気(毎時間)」、「マスクの使用」を徹底致します。

    ※日常生活から気を付けていく次第です。受診の際などにお気づきの点がございましたら、お気軽にスタッフまでお申し付けください。

    ※診療時間や休診日など、宣言中に変更はございません。

     

    2.3月の休診日

      3月22日(火)はお休みです。

     

     
    (2)~健康で美しく機能的な生活を送るためのヒント ~

    ★★★「猫背を治すのは難しい?と思っていませんか①」★★★

     

    私達が言うのもどうかと思いますが、、、。

     

    猫背を良くするのは大変ですが難しい事はそんなにありません。

    もちろん程度はあります(^^;)

     

     

    中年にもなってくると関節や筋肉がだいぶ硬くなってきます。

     

    元々、人間は姿勢を誰に習う事もなく良好姿勢の取り方を知っています。

     

    例えて言うなら、、、、

    未だに、原始的な暮らしをしている方々に猫背は少ないように感じます。
    姿勢矯正治療院やジムもないはずなのに、、、。

     

    なぜ現代人に猫背が多いのか。

    ・現代的な暮らしをするようになり長時間の偏った姿勢。
    ・繰り返しによる動作で疲労し硬くなってしまった筋肉。
    ・絶対的な運動不足により筋肉も関節も硬くなってしまった。

     

    それを「少し柔らかくするだけ」で姿勢に変化が出てきます。

    具体的なことを言えば、

    全く身体を動かさない方は、ラジオ体操を週に3回くらい丁寧にやるだけでも、一か月後にはだいぶ変化が出ると思います。

    たった週3回、されど週3回(^^;
    ご自身で身体を動かすのが億劫な方もおられると思います。

    そんな方のお役に立てるよう、私達の院ではストレッチ講座を月2回無料で行っております。(要電話予約又は、院まで)

    可能であれば、私達の姿勢測定メニューを受けて頂いてからラジオ体操を始めれば、
    3ヵ月位してもう一度測定し直した時に、必ず幾らかの改善がみられると思います。

     

    まとめ

    姿勢は元々良い姿勢を知っている。猫背を改善するにはまず柔軟性を得る事から!!

    是非、猫背を良くしたいと思ったら無理と諦めずに出来る事から始めてみてくださいネ。
    信じる者は救われるです(*^-^*)

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  • ブログ猫背改善院長のブログ2021.06.22

    こんにちは!治療院せなかリペアの関です(^_-)-☆

     

    いつも唐突ですが、、、。我が家には18歳になるオス猫がいます。名前はひめちゃんです(笑)

    そのひめちゃんは、いつも危険と背中か合わせの日々を送っています。

    ひめちゃんは、畳の部屋を一人で陣取っていました。


    しかし、最近私達がロードバイクを始めたので、今年から強制的に自転車との共同生活です。

     

    はじめは怖がっていたので、畳の部屋では過ごさなくなるかと思いきや、、、(^_^;)

    今では、壁に吊るされている自転車の真下で気持ちよさそうに毎日寝ています。

    こんなハートの強い人(猫?)になりたいと、私は思います(笑)

     

    <お知らせ>

    (1)■コロナウィルス感染予防に際して当院の対応■

    「スタッフのうがい」、「手洗い」、「ベッドなど触れる部分への施術毎の消毒」、「換気(毎時間)」、「マスクの使用」を徹底致します。

    ※日常生活から気を付けていく次第です。受診の際などにお気づきの点がございましたら、お気軽にスタッフまでお申し付けください。

    ※診療時間や休診日など、宣言中に変更はございません。

    (2)7月のお休み

    大変勝手ながら、7月6日(火)はお休みいたします。

     

    ~健康で美しく機能的な生活を送るためのヒント ~

    ★★★「私達が施す治療法のおはなし」★★★

    皆様、いつもせなかリペアの施術を受けて下さって本当にありがとうございます。

    ただスミマセン、、、今日はお役立ち情報ではございません。

     

    今回は、私達の施術についてお話しさせてください。

     

    私は、アメリカの治療技術であるカイロプラクティックの三種の技法とオステオパシーと言われる施術法を学び、

    日本の柔道整復術、足病医学、筋力トレーニング法、姿勢改善法を研究しています。

    そして、、、

    治療院で仕事を始め、25年。5000人以上を診察し、治療時間は68000時間以上になります。

    これまで沢山の師や同僚から学び、研究を続けてきました。

     

    私の強みは、沢山の技法を学んだり、座学を続けてきた事ではなく、
    何時間も何時間も患者様のお身体と向き合ってきた事です。

    25年の中で、仕事を休んだ日は片手もありません。(直近で休んだのは10年以上前です(笑))

    本当に、毎日毎日施術を続けてきました。

     

    今では、目をつぶっても正しく骨格矯正を行えると思います。

     

    まだ、すべての人のお望みを叶える事は出来ていません。

    しかし、私の能力を最大限に活かし粘り強くお客様と向き合っていきます。

     

    もちろん、、、

    当院スタッフである藤原 慧美先生・森先生は、私よりは随分若いですが、私の研究の全てを日々学んでいます。
    私とはまた違った感性で、一生懸命向き合っております。

    今回は、私達のバックボーンを少しでも知って頂けたら嬉しいと思い書かせて頂きました。

     

    今週も、皆様に沢山の幸せが舞い降りますように(*^-^*)

    ご感想はコチラまで♪→senakarepair@outlook.jp

     

    ★★ブログでは、「健康法」や「日々の出来事」「新製品の紹介」「イベント情報」などを
    綴ってます。良かったら覗いて下さい!★★★

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    □〒114-0003
     東京都北区豊島8-25-3モロイハイツ101

     

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  • お知らせ藤原慧美のブログ2020.10.13

    こんにちは。せなかリペア藤原慧美です(*’▽’)

    10月も中旬になりましたが、暑かったり寒かったりする日が多いですね(^^;

     

    前回に引き続き、「気温差による不調(だるさ・頭痛)について」でお話ししていきます。

    今回は対策についてです。

    ・対策

    →温めることが効果的です!

    ご存知の方も多い対策かと思いますが、なぜ効果があるかのかを考えてみましょう!

     

    ①免疫力が上がる

    ・免疫機能に関与している細胞は体温が高いと活発に働きます。

    ・温めると免疫細胞の働きが良くなり、感染症にかかりにくくなります。

     

    ②疲れにくくなる

    ・身体を温めると全身の血流が良くなります。身体の隅々まで酸素が行きわたり、溜まっていた疲労物質が流れやすくなります。

    ・首や肩こりの予防にもつながります。

     

    ・温める方法

    ①ホッカイロ・蒸気の温熱シート

    →価格も安くコンビニなどで手に入り、手軽に身体を温めることが出来ます。

     肩・腰・お腹など冷えが気になる所に衣服の上から貼ると効果抜群です♪

     

    ②湯たんぽ

    →お湯があればすぐに温めることが出来るのでおススメです。

     

    ③脚のストレッチ

    →身体の中でも一番大きい筋肉である脚を動かすことで、効率良く熱を発生させることができます

    ↑当院でお伝えしている脚のストレッチです♪

    例)壁ドンストレッチ

    上記のようにつま先と膝の向きをまっすぐにして伸ばしたい脚を後ろに下げます。これを左右30秒ずつ行います。

     

     

    冷えは身体が硬くなるだけでなく、神経・細胞の働きも悪くしてしまいます。

    しっかり温めて秋の寒暖差だけでなく、これから来る冬の寒さに負けない身体作りをしましょう!!

     

     

     

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  • 藤原慧美のブログ2020.10.13

    こんにちは。せなかリペア藤原慧美です(*’▽’)

    10月も中旬になりましたが、暑かったり寒かったりする日が多いですね(^^;

     

    前回に引き続き、「気温差による不調(だるさ・頭痛)について」でお話ししていきます。

    今回は対策についてです。

    ・対策

    →温めることが効果的です!

    ご存知の方も多い対策かと思いますが、なぜ効果があるかのかを考えてみましょう!

     

    ①免疫力が上がる

    ・免疫機能に関与している細胞は体温が高いと活発に働きます。

    ・温めると免疫細胞の働きが良くなり、感染症にかかりにくくなります。

     

    ②疲れにくくなる

    ・身体を温めると全身の血流が良くなります。身体の隅々まで酸素が行きわたり、溜まっていた疲労物質が流れやすくなります。

    ・首や肩こりの予防にもつながります。

     

    ・温める方法

    ①ホッカイロ・蒸気の温熱シート

    →価格も安くコンビニなどで手に入り、手軽に身体を温めることが出来ます。

     肩・腰・お腹など冷えが気になる所に衣服の上から貼ると効果抜群です♪

     

    ②湯たんぽ

    →お湯があればすぐに温めることが出来るのでおススメです。

     

    ③脚のストレッチ

    →身体の中でも一番大きい筋肉である脚を動かすことで、効率良く熱を発生させることができます

    ↑当院でお伝えしている脚のストレッチです♪

    例)壁ドンストレッチ

    上記のようにつま先と膝の向きをまっすぐにして伸ばしたい脚を後ろに下げます。これを左右30秒ずつ行います。

     

     

    冷えは身体が硬くなるだけでなく、神経・細胞の働きも悪くしてしまいます。

    しっかり温めて秋の寒暖差だけでなく、これから来る冬の寒さに負けない身体作りをしましょう!!

     

     

     

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店内写真

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日・祝は15時まで受付
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