姿勢改善 | 北区　東十条 赤羽 王子から近い整体院 | 治療院せなかリペア

こんにちは関です！

先日は遅い夏休みを頂きありがとうございました♪

夏休みは熊本阿蘇山に旅行に行きました。

実は、高校の頃に修学旅行で行った阿蘇山の草千里。日本離れした雄大な景色が忘れられずもう一度いってみたいと思っていたんです！

まさか自転車で巡るとは思っていなかったのですが(笑)阿蘇山をグルっと一周してまいりました♪

草千里は宮崎駿監督のもののけ姫の映画の中に入ったような感覚。デイダラボッチが現れそうです(゜o゜)

草千里珈琲焙煎所の抹茶羊羹はお抹茶の味がすごく感じられて凄ーく美味しかった(*^▽^*)

↑草千里にある馬の水飲み場？？

↑草千里日差しが強かった♪

↑草千里珈琲焙煎所の抹茶羊羹本当に美味しかったです(*^▽^*)

↑熊本城。天守閣は修復されていましたが周囲はまだまだ地震の傷跡が。。。

↑鍋ケ滝。迫力満点です！！滝の裏側に回り込めます。

 

 

＜肩を緩めると首の辛さが楽になる！＞

首の動きが悪い、痛みを感じる、肩甲骨の内側あたりにシビレがある。

首猫背（ストレートネック）になっているかもしれません？？

改善方法は？

ストレートネックの方は、多くの方に内巻き肩がみられます。

上記があると肩前面の筋肉に首が前方に引っ張られ。ストレートネックの原因の一つになります！

 

逆に、肩周りの筋肉を緩めうち巻き肩を治してあげると首の位置も自然と良くなり。首にかかる負担が軽減。

前述のような症状が改善・解消につながります。

↓↓↓
今日はおススメのうち巻き肩改善体操をご紹介いたします(^_^)/

1.肩回し

2.大胸筋ストレッチ

3.後ろ手回しストレッチ

上記を出来れば1日2回位5分位を行うことで首辛さやコリの改善につながります♪
継続は力なり。少しづつ試してみて下さいねー＼(^o^)／

今日も長文お読みいただきありがとうございました。

 

 

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誠に勝手ながら、

7月1日(月)、2日(火)はお休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、

何卒、ご了承願います。

誠に勝手ながら、

5月13日(月)、14日(火)、15日(水)はお休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、

何卒、ご了承願います。

誠に勝手ながら、

3月11日(月）、12日(火)はお休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、

何卒、ご了承願います。

 

こんにちは関です！

最近は、寒かったり暖かくなったり花粉が舞い始めたりと、なんだか忙しいですね？？

こんな時は美味しい物でも頂いて元気を出さないとネ♪

先日、私と菜保子さんと友達でホテルニューオータニのスーパースイーツビュッフェ2024に行って参りました。

実はこのビュッフェはスーパーメロンショートケーキ（1ピース）1800円が食べ放題なんです(*^-^*)

お味は、スポンジはしっとりとして優しい甘味。きめの細かい生クリーム。程よく甘いメロンの果実の組み合わせが何個も食べれちゃいます！

食べた後は、綺麗なホテルの庭園を散歩する事もできて満足感のある一日になります。

是非、ご夫婦やお友達と行ってみてください。いつも頑張っている自分にご褒美はどうですか(*^-^*)

※サンクスグルメクーポンを使われると1000円程安くなります♪（https://store.newotani.co.jp/c/domestic/dmstc_coupon/60th_ticket_r）

↑当日はまさかの雪が降りビックリしました。車で来ていたんです(>_<)

↑一番下がスーパーメロンショートケーキです。しっとり爽やかなお味♪

 

 

～今日の目次～

（１）お知らせ

（２）「顎関節症。私達得意です♪」について説明します♪

 

（１）お知らせ

・2月23日（金）天皇誕生日の営業は10：00～15：00となっております。

・3月12日（火）は休診させていただきます。

 

（２）★★★「顎関節症。私達得意です♪」★★★

顎関節症でお悩みの方はいらっしゃいませんか？？

長い間、口が開かなくなっている。口を開こうとするとアゴの付け根が痛い。物を食べている時にアゴの関節から音がする。など

上記の症状の方は、大概片側の関節が硬くなり動きが悪くなっています。

 

実は、当院でも顎関節症の方から相談を受け施術を行っています。顎関係の問題だとほとんどの方が歯科に行くと思いますが、私達の施術で改善される例が沢山あります♪

 

顎関節症の原因としては、

もちろん歯列異常や片噛みなどの問題が大きいと思います。

しかし、、、

上記の原因以外にも姿勢の影響なども関係しているんですヨ。

 

例えば、前かがみの姿勢になれば「アゴは前方に移動」し、寄りかかるような姿勢を取れば「アゴは後方に移動」します。（猫背で何かを食べていると唇を嚙みやすくなる経験ありませんか？）

つまり頭の位置で顎の位置が変わり、なんだかバランスの悪い状態で咀嚼運動を続ける事になります。

それは顎に負担がかかりそうだと思いませんか？？

 

そこで♪♪♪

 

私達は、「顎を含めお身体全体の動きを改善」し、良い姿勢とバランスを改善します。
そうする事で、問題を抱えた顎への負担が改善され良くなります！！

なんだか顎の調子が悪い。。。と思う方がいらっしゃいましたら、是非一度ご相談ください(^_^)/

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