膝の痛み | 北区　東十条 赤羽 王子から近い整体院 | 治療院せなかリペア

こんにちは!

最近、お通じの悪い愛猫のお腹をマッサージして便を出すのが上手になってきた関です(*^-^*)

突然ですが、、、皆さん、「北区まちなかゼミナール」をご存じですか？

北区在住のお子さんを持つ方は、学校でまちゼミのチラシを貰ってくるので知っている方もいらっしゃると思います。

まちゼミとは、

・今年、北区で9回目の開催で毎年8月開催！

・北区内のお店の人が講師になって、専門店ならではの専門知識や情報･コツを原則無料で教えてくれるお得な街の中のゼミナール、略して「まちゼミ」★

正直をいうと、、、。

個人のお店って、大手のお店と違って少し敷居が高いですよねー。でも、不思議と講座形式だと近づきやすい。。。
そんな、私達とお客様の微妙な距離を近づけてくれるのがまちゼミなんです！！

なので、

せなかリペアという謎のネーミングの私達も、もちろん参加します（笑）
※北区まちなかゼミナールHP→https://kita-machisemi.com/

＜せなかリペア内容紹介＞

↑側弯症の講座は全日程が満員となりました。

 

↑8/10㈯の回は満員です。

 

以上

膝痛の講座は、まだ余裕があります。もしご興味がある方がいらっしゃいましたら、電話又は受付で直接ご用命ください。

もちろん他の店舗のお店も絶賛開催中です。お酒のバーボン、寒天作り、ウクレレづくり、漢方の事、他にもカンフーや抜刀道など変わり種も。。。どれか必ず気になる講座があると思いますよー。

個人的にはジャッキーチェンが好きなのでカンフー超気になるー（笑）

皆さんのご参加お待ちしております＼(^o^)／

 

誠に勝手ながら、

7月1日(月)、2日(火)はお休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、

何卒、ご了承願います。

誠に勝手ながら、

5月13日(月)、14日(火)、15日(水)はお休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、

何卒、ご了承願います。

誠に勝手ながら、

3月11日(月）、12日(火)はお休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、

何卒、ご了承願います。

こんにちは関です！

大分遅いですが皆様あけましておめでとうございますm(__)m

新年も、皆さまの姿勢が良くなって

健康で美しく楽しい毎日を過ごして頂けますように、一生懸命努力をして参りたいと思っております。

 

ところで皆さん初詣は行かれますか？？

私は毎年近所の紀州神社と豊川稲荷にお参りします。

そんな何年も通っている私ですが今回初めて知った事実が、、、！！

 

豊川稲荷は神社だと思っていたら

実はお寺だったそうです。。。

ガーーーン(^^;

 

なんだか神様ゴメンナサイ。

 

後、

豊川稲荷に来たら向かいにある羊羹で有名な「とらや」の裏に、

猫を祀る稲荷。「美安温閣（みゃおんかく）　美喜井稲荷」があります。

猫の姿を借りた比叡山の神様を祀ってます。
ニャンコ好きの方は是非、豊川稲荷を参拝される時は一緒にお参りしてみてはいかが？
（コチラで詳しく解説がありました→https://osanpo-trivia.com/mikiiinari/）

 

↑美安温閣（みゃおんかく）　美喜井稲荷。美喜井さんの像が可愛いです。

↑毎年、豊川稲荷に行くとみんなで必ずおみくじを引きます。凶は出ませんでしたホッ(*_*;

 

～今日の目次～

（１）お知らせ

（２）「この痛み。温める？冷やす？どっち？」について説明します♪

 

（１）お知らせ

令和6年2月23日(金)は祝日時間での営業です。10：00～15：00までです。宜しくお願い致します。

 

（２）★★★「この痛み。温める？冷やす？どっち？」★★★

施術中に良く聞かれるシリーズ「痛い時は温めた方がいいの？」です。

 

一般的には「血液循環不良」の方が多くて、朝腰が辛い。肩がこる。首が辛い。昔怪我した所が痛い。などの方が比較的多いのではないでしょうか？？

なので、

大抵は「温める」でいいと思います。

温めることで血液が患部に行き渡り、酸素や栄養素が辛い所に供給され、代謝を良くしてくれます。又、老廃物も元気に取り除く事が出来ます♪

 

しかし、、、

 

中には、組織（筋肉や靭帯、椎間板）などを負傷してしまっているケースも、、、！！

負傷時は必ず腫れが出て熱を帯びています。そんな時に温めてしまうと、、、
血流が良くなり腫れが増加。患部がパンパンになり栄養状態が低下したり、痛みが強くなります(*_*;

 

そこで、

 

【ケガをしているか簡単なテスト法を紹介します♪】

 

１．普段より痛みが強い感じがする

２．患部を動かした時にいつもと違う痛みがある

３．左右比べて痛い側が腫れている。皮膚のしわが浅い又は無くなっている

４．「約3時間以上前」や「前日」に、重い荷物を持ったり負担をかけるような事をした

５．患部を押した時にビクッとなるような痛みがある

６．手の甲で、「なんでもない所」と「痛むところ」にゆっくり手をあてて体温の差を感じる

 

以上のテストをして、複数該当するようなら怪我の可能性があります。その時は、温めずに安静にします。

あまり痛みが強いなら、保冷剤などをタオルなどで包んで患部に当てておくと「鎮痛効果」と「腫れを抑えてくれる」効果があります。

もし、温めて良いか？冷やした方が良いか？迷った時は、

実は冷やす方が安全で「慢性痛にも怪我にも効果」があります。

アイシングは鎮痛効果があるので凝りにも効果的です♪
※ただ冬の間はあまりお勧めしませんよー。やらないと思いますが(笑)

 

それでは今回も長文お読み頂きありがとうございます。
最近怪我の方が多いので綴らせて頂きました。

参考にして頂ければ幸いです(^O^)／