こんにちは！藤原慧美です。
今回のテーマは、「頭痛」です！
皆さん、一度は経験あるかと思います！（私も経験あります(´;ω;｀)）
頭痛の種類や原因、気をつけなくてはいけない頭痛の対処法についてお話していきます！！
まずは、頭痛の種類と痛み方の特徴から！！
・頭痛の種類
①緊張性頭痛
→運動不足・同じ姿勢をとり続けたりすることで、筋肉の緊張が高まり血行不良を起こす。それによって、血管に老廃物質が溜まり炎症が起きる頭痛。
②偏頭痛
→何らかの刺激を受け、血管が拡張して周りの神経が圧迫されることで起こる頭痛。
③群発性頭痛
→詳しくわかっていないが、内頚動脈（目や脳に向かう血管）が拡張して炎症が起こる頭痛。
④病的な頭痛
→くも膜下出血、脳腫瘍などの脳自体に病変があるもの。
・痛みの特徴
①緊張性頭痛
→孫悟空の輪っかが締め付けられるような痛み・重たいような痛み
②偏頭痛
→脈を打ったような痛み・ズキンズキンとする痛み
③群発性頭痛
→目がえぐられるような激しいい痛み
④病的な頭痛
くも膜下出血→金属バットでなぐられたような強い痛み
脳腫瘍など→今までに感じたことのない痛み
あなたの頭痛はどのタイプの頭痛ですか？
私は偏頭痛タイプでズキンズキン痛むことが多いです、、、
人によっては混合性といって緊張性と偏頭痛、両方起こる方もいらっしゃいます。
頭痛のタイプによっては、温めたり、冷やしたりなどの対策が変わってくるので、