こんにちは！藤原慧美です!(^^)!

前回に引き続き、巻き肩がテーマです！

自分が巻き肩かどうかの確認の方法、改善法（日常生活版・運動版）をお話ししていきましょう♪

巻き肩のチェック

鏡の前に立ってもらい、自分の立ち姿を見ます。

無ければ腕の位置に注目したり、写真を撮ってみて下さい！！

自分の腕が前にあったり、手の甲が前にあった人は巻き肩です。… 続きを読む

こんにちは！藤原慧美です(*´▽｀*)

本日最終日です！！

表題の通り、我こそは~ストレッチを受けたい！って方を募集中です！体の悩みや姿勢を美しくしたい方にストレッチをお伝えしたいと思います♪

以前にも開催したことのある好評のこのセミナーですが今回も藤原が講師をさせていただきます。… 続きを読む