骨盤ストレッチ。長時間座っている人用
おはようございます!ねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(^^♪
今回も、沢山の方にいらっしゃるであろう
「長時間、座っていて立ち上がる時の腰の痛み解消法」
です!!
長時間座っている方は、
骨盤が丸くなって硬くなる
前かがみで胸のあたりが縮まっている
太ももの前面の筋肉が硬くなる
あげたらキリがないくらい・・・… 続きを読む
おはようございます!ねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(^^♪
今回も、沢山の方にいらっしゃるであろう
「長時間、座っていて立ち上がる時の腰の痛み解消法」
です!!
長時間座っている方は、
骨盤が丸くなって硬くなる
前かがみで胸のあたりが縮まっている
太ももの前面の筋肉が硬くなる
あげたらキリがないくらい・・・… 続きを読む
こんにちはねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(^^♪
先日、「腰痛。温めてはヤバイ時!!」でお話しした、腰にケガ(ギックリ腰)した時は、安静にしてね。
とお話ししました。
ただ安静にしているのもいいけど、、、
さらに良いのは患部を固定した状態で安静にしてあげる事です。
そこで、
接骨院やほねつぎで腰を強く痛めた方には、必ずと言っていいほど… 続きを読む
おはようございます!ねこぜを整える 治療院せなかリペア 関です(^^♪
先日、クライアント様からビックリするような物を頂きました。
それは、、、「黒ニンニク」
ニンニクを電子ジャーで2週間保温し続けて作るそうです。
皮をむくと中まで真っ黒のニンニクが出てきます。
食べるとさぞやニンニクの風味がガッツと効いてくるかと思いきや・・・
甘い!!!… 続きを読む
おはようございます!
ねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(*^▽^*)
今回お声を頂いたのは、
私が、以前勤めていた整骨院の頃から診させて頂いている。
20代 会社員の稲井仁美さんです!
稲井さんは、学生さんの時からご家族皆さんで私の所に通って頂き、
整骨院の前を通って学校や会社に行く際はいつも素適な笑顔で挨拶してくれました。… 続きを読む
こんばんはねこぜを整える治療院せなかリペア 院長 関です(*^ー^)ノ
今回も、腰痛について語っちゃいます(^o^)/
腰痛で初めて当院に来院される方で結構多いのが
「腰が痛くなったからしっかり温めてきた!!」と言われる方がいます。
それ、結構ヤバイです。。。
なんでかって言うと、
腰が痛むメカニズムには色々あります。
同じ腰痛の中にも骨や筋肉・関節にケガをしている時があるからです。… 続きを読む
こんばんはー!ねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(‘◇’)ゞ
クライアント様に質問されるシリーズ\(^_^)/
腰が痛くなったらどうするの??
ハイ!!
腰が痛い時は、とりあえずテープなら間違いありません。
軽い痛みや重みなら一発解消です!!
テープの効果はもうプロスポーツ選手が必ずと言っていいほど使っているので言わずももがなですよね♪
テープは大きく分けて
1.伸縮性のないアスレチックテープ… 続きを読む
おはようございます!ねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(^-^)/
この業界に入って20年。ずーとずーと思う事があります。
治療家ならみんな解ってるはず!!
揉んでも治らない症状が沢山あると言う事を。
でも、
揉むんです。
揉みまくります!!
揉むような施術・マッサージのような施術全て筋肉… 続きを読む
おはようございます!
ねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(*^▽^*)
今回お声を頂いたのは、
K.I君。9歳の小学生の男の子です。
お母さんに連れられて飛込みでいらっしゃいました。
ご両親がK.I君の強いねこぜを心配され、ねこぜの矯正を希望されて来院。
初診時、
K.I君は背中から首にかけて丸くなり、顔を前方に強く突き出すような姿勢になっていました。
そのK.I君の施術の感想をお母さんに書いて頂きました(*^-^)b… 続きを読む