眼精疲労カンタンに対策!
こんにちは、ねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(^O^)/
今回は、企業戦士の方々に多い「目の疲れや痛み」についてです。
目が辛くなる原因は、、、
使いすぎによる目の筋肉の緊張。
長時間労働よる、交感神経が持続的に興奮し首肩が張ってしまう。
上記により、目の周囲が虚血状態になり栄養がいきずらい、老廃物質が貯まりやすい。などが原因の一つと考えられます。
そこで、ベタではありますが、、、… 続きを読む
骨盤ストレッチ。長時間座っている人用
おはようございます!ねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(^^♪
今回も、沢山の方にいらっしゃるであろう
「長時間、座っていて立ち上がる時の腰の痛み解消法」
です!!
長時間座っている方は、
骨盤が丸くなって硬くなる
前かがみで胸のあたりが縮まっている
太ももの前面の筋肉が硬くなる
あげたらキリがないくらい・・・… 続きを読む
腰痛。手軽に痛みを軽減!サラシ編
こんにちはねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(^^♪
先日、「腰痛。温めてはヤバイ時!!」でお話しした、腰にケガ(ギックリ腰)した時は、安静にしてね。
とお話ししました。
ただ安静にしているのもいいけど、、、
さらに良いのは患部を固定した状態で安静にしてあげる事です。
そこで、
接骨院やほねつぎで腰を強く痛めた方には、必ずと言っていいほど… 続きを読む
食べてビックリ「黒ニンニク」!
おはようございます!ねこぜを整える 治療院せなかリペア 関です(^^♪
先日、クライアント様からビックリするような物を頂きました。
それは、、、「黒ニンニク」
ニンニクを電子ジャーで2週間保温し続けて作るそうです。
皮をむくと中まで真っ黒のニンニクが出てきます。
食べるとさぞやニンニクの風味がガッツと効いてくるかと思いきや・・・
甘い!!!… 続きを読む
これの効果が絶大!通うたびに良くなるのが実感
おはようございます!
ねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(*^▽^*)
今回お声を頂いたのは、
私が、以前勤めていた整骨院の頃から診させて頂いている。
20代 会社員の稲井仁美さんです!
稲井さんは、学生さんの時からご家族皆さんで私の所に通って頂き、
整骨院の前を通って学校や会社に行く際はいつも素適な笑顔で挨拶してくれました。… 続きを読む