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肩こり 王子神谷の整体・治療院「せなかリペア」のスタッフブログ | 王子神谷駅 腰痛 肩こり 猫背改善

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治療院せなかリペア

所在地:〒114-0003 東京都北区豊島8-25-3
モロイハイツ101
TEL:03-5933-6789
定休日:月曜日 日祝は15時までの受付

  • 2019年4月18日 夕方からの寒さにご用心! by森

    こんにちは!藤原森です\(^o^)/

     

     

    日中の気温も日に日に上がってきて、春を感じられる気候になってきましたね♪

     

    ですが、まだまだ春先。

     

    日が暮れると肌寒さを感じますね。

     

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  • 2019年3月7日 最近の日課 by森

    こんにちは! 藤原 森です\(^o^)/

     

     

     

     

    先日久々に散髪に行ってまいりました。

     

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  • 2019年2月8日 運動不足気になりませんか?ストレッチしましょう!

    こんにちは。藤原慧美です(^○^)

    ここ最近、雪がちらついたりと寒さが厳しいですよね⛄

    寒くなってくると、暖か~いコタツに入ったり・お休みだとお布団から出たくなかったりしますよね^_^;

    家から出たくない・・・

    動きたくない・・・

     

    そうなると・・・    

            運動不足が気になりますよね!!

    寒さで体がこわばっているから運動しなくては!と考えているけどジム行くのはお金がかかったり、時間がかかったりと大変(´;ω;`)

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  • 2018年10月19日 目の疲れ、溜まっていませんか?

    こんにちは!藤原 森です\(^o^)/

     

    めっきり日も短くなってきて、秋を実感するようになってきましたね!

     

     

     

    さて今回のテーマはズバリ!

     

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  • 2018年5月1日 巻き肩って知っていますか?②

    こんにちは!藤原慧美です!(^^)!

    前回に引き続き、巻き肩がテーマです!

    自分が巻き肩かどうかの確認の方法、改善法(日常生活版・運動版)をお話ししていきましょう♪

     

    巻き肩のチェック

    鏡の前に立ってもらい、自分の立ち姿を見ます。

    無ければ腕の位置に注目したり、写真を撮ってみて下さい!!

    自分の腕が前にあったり、手の甲が前にあった人は巻き肩です。… 続きを読む