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痩せるかな? | 王子神谷の整体・治療院「せなかリペア」ブログ

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治療院せなかリペア

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モロイハイツ101
TEL:03-5933-6789
定休日:月曜日 日祝は15時までの受付

  • 2016年4月16日 痩せるかな?

    こんにちは、受付のナホコです晴れ
    不健康でだらしがない身体の私を心配した院長が、
    週に2回、夕飯をローカロリーで抑えると身体に良いらしいとの事で
    先月から実行しておりますビックリマーク
    食事の内容は
    ノーシュガーのヨーグルトのみ、豆腐半丁のみ、サラダのみ
    など、1日働いた身体にはさびしい食事です汗
    終業時間が遅いので、夕飯の時間が日を跨ぐこともしばしば・・・。
    翌朝は胃もたれで、もう若くはない身体には堪えますガーン
    でも、夕飯をローカロリーにした翌朝は目覚めもスッキリ、胃もたれもないです!!
    太っちょで食いしん坊の私が痩せるか?って話は置いといてにひひ
    身体には良さそうです音譜
    で、昨晩の夕飯はヨーグルトでした。
    我が家の愛犬うららさんもヨーグルトが大好物ラブラブ
    おこぼれもらえてご機嫌でした音譜


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